ارتدي القفازات
عند قيامك بالاعمال المنزلية واستخدام المنظفات وأي مادة قد تسبب خشونة يديك ارتدي القفازات دائماً لتجبني تعريض يديك للمواد الكيميائية فهي قد تسبب مشاكل اكبر من جفاف اليدين.
التغذية الصحية
التغذية اهم عامل لصحة الجلد واليدين احرصي على تناول طعام متوازن يجمع جميع العناصر الغذائية الجيدة كالفواكه والخضروات تجنبي الاكلات الدسمه والحلويات الزائده فهو مضر للبشرة والصحة بشكل عام
جلسات التقشير
تستطيعين أن تقومي بتقشير يديك بنفسك عبر عملية بسيطة جداً لتخلصي يديك من الخلايا الميتة التي تسبب الخشونة باليدين. يعتبر زيت الزيتون مع السكر من أكثر المواد التي تفيد يديك وتساعد على تقشيرها.
رطبي يديك
استخدمي كريمات الترطيب دوماً فهي تعمل على نعومة اليدين واستعمليها قبل النوم بشكل خاص. يجب ان يحتوي الكريم على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة اليدين.
لا تنتقلي من جو لاخر بشكل مفاجئ
تجنبي البرودة والحرارة الشديدتين بشكل مفاجئ في فصل الشتاء. تحتاج البشرة الى عناية اكبر وترطيب مستمر في فصل الشتاء بشكل خاص لان التغير في درجات الحرارة يسبب الكثير من المشاكل لذلك تجنبي استخدام الماء البارد جدا والحار جدا. والفاتر هو الحل الانسب
اشربي الماء
أكثري من شرب السوائل والماء بشكل خاص، إذ أنّ الماء يعمل على ترطيب الجسم وتعطيه الليونة والحيوية، فغالباً ما يكون نقص الماء في فصل الشتاء سبباً في جفاف اليدين
